Aunque saltó a la fama hace menos de dos décadas, Carmen Lomana (León, 1948) se ha convertido, sin duda alguna, en uno de los personajes televisivos con más tirón de los últimos años. Habitual de la prensa rosa de nuestro país, la socialité leonesa colabora recurrentemente también en medios de comunicación, pasando por la Cadena COPE, Antena 3 , laSexta, Telecinco o La 1, entre otros.Hace apenas un mes que cumplió 78 años , pero lo cierto es que la empresaria continúa manteniendo la vitalidad que siempre la ha caracterizado. Lo ha logrado a pesar de la «asignatura pendiente» con la que ha convivido toda su vida: sus problemas para mantener una rutina de entrenamientos sin caer en la desgana. « Soy vaguísima y nunca voy al gimnasio . Soy de las que digo: ‘El lunes me apunto al gimnasio, porque ya es que se me va a caer todo’. Sin embargo, soy incapaz. Si tengo un rato, lo que quiero es descansar y estar con mis amigos», desveló en el portal Bekia al hablar de sus problemas para mantener la constancia en el ámbito deportivo a pesar de los beneficios que tiene a nivel físico en las mujeres a partir de cierta edad .Aunque nunca la veremos levantando pesas, Lomana sí ha encontrado otra manera de mantenerse activa y cuidar su físico y su salud cardiovascular. Durante la pandemia, la colaboradora de Antena 3 empezó a entrenar con una bicicleta estática desde casa y también ha probado con otras disciplinas como la natación , así como caminar a diario .La dieta diaria de Carmen Lomana y su desayuno completoEl otro gran pilar de la salud de hierro de Carmen Lomana ha sido cuidar siempre su alimentación. «No significa no comer, sino que todo lo que como sean productos de alta calidad , buenos, y tener un equilibrio entre vitaminas, proteínas e hidratos de carbono. Peso lo mismo que cuando tenía 15 años y nunca he dejado de comer ni he estado a régimen », reconocía hace unos años ante las cámaras de Europa Press al ser preguntada por su secreto para conservar la figura.Presume de seguir una dieta macrobiótica, con muchas proteínas de carne y de pescado. « Me gustan los productos sanos, naturales, y tomo mucho productos de la huerta . También soy muy golosa, me encanta hacer postres», desveló en esta misma charla.Si hay un producto que no puede faltar en el día a día de Carmen Lomana, ese es el té, una de las bebidas por excelencia de la socialité española. « Tomo varias tazas de té con unas nubecitas de leche de arroz o almendras », explicó hace unos años al hablar de sus desayunos en una entrevista para XL Semanal con la periodista Virginia Drake. Además de estas infusiones, la colaboradora de televisión también suele empezar las mañanas con una comida nutritiva y saciante que le permita mantener las energías durante todo el día. « Me tomo una papilla de plátano, galletas y zumo de naranja y también un bollo suizo con mermelada », reveló, dejando claro que ella es más de dulce que de salado a la hora de desayunar. Aunque saltó a la fama hace menos de dos décadas, Carmen Lomana (León, 1948) se ha convertido, sin duda alguna, en uno de los personajes televisivos con más tirón de los últimos años. Habitual de la prensa rosa de nuestro país, la socialité leonesa colabora recurrentemente también en medios de comunicación, pasando por la Cadena COPE, Antena 3 , laSexta, Telecinco o La 1, entre otros.Hace apenas un mes que cumplió 78 años , pero lo cierto es que la empresaria continúa manteniendo la vitalidad que siempre la ha caracterizado. Lo ha logrado a pesar de la «asignatura pendiente» con la que ha convivido toda su vida: sus problemas para mantener una rutina de entrenamientos sin caer en la desgana. « Soy vaguísima y nunca voy al gimnasio . Soy de las que digo: ‘El lunes me apunto al gimnasio, porque ya es que se me va a caer todo’. Sin embargo, soy incapaz. Si tengo un rato, lo que quiero es descansar y estar con mis amigos», desveló en el portal Bekia al hablar de sus problemas para mantener la constancia en el ámbito deportivo a pesar de los beneficios que tiene a nivel físico en las mujeres a partir de cierta edad .Aunque nunca la veremos levantando pesas, Lomana sí ha encontrado otra manera de mantenerse activa y cuidar su físico y su salud cardiovascular. Durante la pandemia, la colaboradora de Antena 3 empezó a entrenar con una bicicleta estática desde casa y también ha probado con otras disciplinas como la natación , así como caminar a diario .La dieta diaria de Carmen Lomana y su desayuno completoEl otro gran pilar de la salud de hierro de Carmen Lomana ha sido cuidar siempre su alimentación. «No significa no comer, sino que todo lo que como sean productos de alta calidad , buenos, y tener un equilibrio entre vitaminas, proteínas e hidratos de carbono. Peso lo mismo que cuando tenía 15 años y nunca he dejado de comer ni he estado a régimen », reconocía hace unos años ante las cámaras de Europa Press al ser preguntada por su secreto para conservar la figura.Presume de seguir una dieta macrobiótica, con muchas proteínas de carne y de pescado. « Me gustan los productos sanos, naturales, y tomo mucho productos de la huerta . También soy muy golosa, me encanta hacer postres», desveló en esta misma charla.Si hay un producto que no puede faltar en el día a día de Carmen Lomana, ese es el té, una de las bebidas por excelencia de la socialité española. « Tomo varias tazas de té con unas nubecitas de leche de arroz o almendras », explicó hace unos años al hablar de sus desayunos en una entrevista para XL Semanal con la periodista Virginia Drake. Además de estas infusiones, la colaboradora de televisión también suele empezar las mañanas con una comida nutritiva y saciante que le permita mantener las energías durante todo el día. « Me tomo una papilla de plátano, galletas y zumo de naranja y también un bollo suizo con mermelada », reveló, dejando claro que ella es más de dulce que de salado a la hora de desayunar.
Aunque saltó a la fama hace menos de dos décadas, Carmen Lomana (León, 1948) se ha convertido, sin duda alguna, en uno de los personajes televisivos con más tirón de los últimos años. Habitual de la prensa rosa de nuestro país, la socialité leonesa colabora recurrentemente también en medios de comunicación, pasando por la Cadena COPE, Antena 3, laSexta, Telecinco o La 1, entre otros.
Hace apenas un mes que cumplió 78 años, pero lo cierto es que la empresaria continúa manteniendo la vitalidad que siempre la ha caracterizado. Lo ha logrado a pesar de la «asignatura pendiente» con la que ha convivido toda su vida: sus problemas para mantener una rutina de entrenamientos sin caer en la desgana.
«Soy vaguísima y nunca voy al gimnasio. Soy de las que digo: ‘El lunes me apunto al gimnasio, porque ya es que se me va a caer todo’. Sin embargo, soy incapaz. Si tengo un rato, lo que quiero es descansar y estar con mis amigos», desveló en el portal Bekia al hablar de sus problemas para mantener la constancia en el ámbito deportivo a pesar de los beneficios que tiene a nivel físico en las mujeres a partir de cierta edad.
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Aunque nunca la veremos levantando pesas, Lomana sí ha encontrado otra manera de mantenerse activa y cuidar su físico y su salud cardiovascular. Durante la pandemia, la colaboradora de Antena 3 empezó a entrenar con una bicicleta estática desde casa y también ha probado con otras disciplinas como la natación, así como caminar a diario.
La dieta diaria de Carmen Lomana y su desayuno completo
El otro gran pilar de la salud de hierro de Carmen Lomana ha sido cuidar siempre su alimentación. «No significa no comer, sino que todo lo que como sean productos de alta calidad, buenos, y tener un equilibrio entre vitaminas, proteínas e hidratos de carbono. Peso lo mismo que cuando tenía 15 años y nunca he dejado de comer ni he estado a régimen», reconocía hace unos años ante las cámaras de Europa Press al ser preguntada por su secreto para conservar la figura.
Presume de seguir una dieta macrobiótica, con muchas proteínas de carne y de pescado. «Me gustan los productos sanos, naturales, y tomo mucho productos de la huerta. También soy muy golosa, me encanta hacer postres», desveló en esta misma charla.
Si hay un producto que no puede faltar en el día a día de Carmen Lomana, ese es el té, una de las bebidas por excelencia de la socialité española. «Tomo varias tazas de té con unas nubecitas de leche de arroz o almendras», explicó hace unos años al hablar de sus desayunos en una entrevista para XL Semanal con la periodista Virginia Drake.
Además de estas infusiones, la colaboradora de televisión también suele empezar las mañanas con una comida nutritiva y saciante que le permita mantener las energías durante todo el día. «Me tomo una papilla de plátano, galletas y zumo de naranja y también un bollo suizo con mermelada», reveló, dejando claro que ella es más de dulce que de salado a la hora de desayunar.
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